抜歯 退院から3日たちました。

頬の腫れは段々に引いて来て、あまり気にならない程度になってきたように思う…
ぃゃ…
わたしが元の状態を思い出せないだけ…

ただ、まだ腫れがあって口がうまく開かないため、
ご飯はミキサー食です。
病院の食事のすばらしさを毎日感じてます。

さて、
親知らず4本抜歯の私は、いまだに通常食には戻れない。
片方抜歯の方は、反対側で噛んで、穴に食べ物が入らないようにするらしいですが、
4本抜歯はそうもいかない。

先生からの指導で、
ウィダー
プリン
ゼリー
おかゆ
を勧められました。
できるだけ、口の真ん中を通して食べられるもの。
カロリーメイトは、口の中で砕けるため、穴につまるかもで当分は自粛。
噛めないのだけどもさ。

ウィダーなどでは、栄養が心配な私は、
スープ系も購入。

あと、介護用品売り場に置いてある、トロメークを使うことに。
ミキサーしただけでは、ただ飲むだけになるので、
トロミをつけます。
家族が食べてるおかずなんかを、ミキサーした後にトロメークを入れて食べたり。
水にも溶けるから、片栗粉より楽ですね（≧∇≦）

ちなみに、
今日の朝は
バナナ➕リンゴの手作りジュース
じゃがいもポタージュのスープ
でした。

外食にも行ってみたんですが、
(なにを思って！？)
パフェは食べられるましたね。
バナナを潰して食べたんですが、久しぶりのアイスパフェおいしかった！

あとは、外食だったら、
豆腐系
麺系(吸える人は)
がいいかもしれませんね。
付き添いが妹だったので、お互いに気兼ねなく食事できました。
妹なんかは、パフェとパスタとパン。
片やパフェを一生懸命食べる私。

ミキサー食だけ＆間食なしの生活

病院では、当たり前だけど、家にもどってからも続いていて、
結構、ダイエットになるかもと…
栄養を考えながら、食べられれば、上手に体重落とせる気がする！
噛めるようになっても、バランスを考えた食事したいな。

明日は、口腔外科で消毒。
がんばります！

口が開けるようになるのは、いつだ！